طرز تهیه شیر پرتقالی
شیر سرد | 3 پیمانه |
عسل | 4 قاشق سوپخوری |
فیله ی پرتقال خرد شده | 1 عدد |
برای تهیه ی شیر پرتقالی، ابتدا شیر و عسل را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید بعد پرتقال خردشده را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا حدی که روی آن کف کند و بعد داخل لیوان بریزید و به دلخواه تزئین کنید.
درست کردن شیر پرتقالی
شیر سرد | 3/4 لیوان |
پرتقال پوست گرفته | 1 عدد |
پوست پرتقال رنده شده | 1 قاشق چایخوری |
عسل | 2 قاشق مرباخوری پر |
ابتدا شیر و عسل را داخل میکسر یا مخلوط کن حدود یک دقیقه با هم مخلوط کنید.
سپس، پرتقال پوست کنده و خرد شده را به همراه پوست رنده شده ی پرتقال را اضافه کنید و حدود 2 دقیقه دیگر مخلوط کنید. رنگ نوشیدنی باید زرد و روی آن کف ایجاد شود.
آنها را درون لیوان بریزید و با فیله یا برش پرتقال تزئین و سرو کنید.
تهیه ی شیر و پرتقال
• این نوشیدنی مناسب برای صبحانه خانم های باردار است و در صورت تمایل می توانند به عنوان میان وعده هم استفاده کنند.
• در وعده صبحگاهی خود حتما شیر مصرف کنید، زیرا لبنیات منبع خوبی از ویتامین B به خصوص B1 است.
• برای تهیه ی شیر پرتقالی حتما باید شیر سرد باشد.
• می توانید به جای عسل از شکر هم استفاده کنید اما عسل مقوی تر است. میزان عسل را با توجه به سلیقه ی خود و مزه ی پرتقالتان می توانید کم و زیاد کنید.
• حتی می توانید میزان پرتقال را کمی بیشتر کنید بستگی به سلیقه ی شما دارد. اصل شیر پرتقالی این است که رنگ آن به صورت زرد باشد.